PENGGANTI GULA UNTUK DIABETES

 

Jika Anda penderita diabetes dan sangat menjaga kadar gula darah Anda, mungkin Anda bisa mencoba menambahkan pemanis buatan untuk mengganti gula atau karbohidrat. Pemanis buatan atau yang disebut juga dengan pengganti gula, memiliki kandungan kalori dalam jumlah kecil dan dapat memberikan rasa manis yang lebih besar dibanding dengan gula biasa, sehingga penggunaannya pun jauh lebih sedikit.

Tubuh, juga tidak sepenuhnya menyerap pemanis buatan tersebut, jadi, kalorinya tidak terlalu berpengaruh terhadap kadar gula darah. Faktor-faktor tersebut menjadikan pemanis buatan ideal digunakan bagi penderita diabetes.

Adapun jenis pemanis buatan yang layak di konsumsi, yaitu :

• Sakarin.
  Seringkali digunakan di dalam makanan dan minuman kemasan khusus diet. Sebuah penelitian menyatakan sakarin aman di konsumsi bagi penderita diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Hindari sakarin bagi ibu yang mengandung.
• Aspartam.
  Aman digunakan bagi seluruh jenis diabetes, hindari penggunaannya bagi penderita phenylketonuria (PKU).
• Sucralose.
• Asesulfam K.
• Neotam. Walaupun merupakan turunan dari aspartam, neotam aman di gunakan bagi penderita phenylketonuria (PKU).

Jika Anda khawatir dengan penggunaan pemanis buatan, berikut contoh pemanis alami yang berasal dari tumbuhan :

• Stevia.
• Agave nectar. Walaupun jumlah kalorinya mirip dengan gula, tapi rasa manisnya berkali-kali lipat dari gula sehingga penggunaannya lebih sedikit.
• Tebu HItam P3 Sweetener. Walupun ia manis tetapi nilai kalori dan kabohidrat telah dibuang melalui teknologi nano. Yang tinggan hanya rasa manis sahaja.

Walaupun pemanis buatan sudah banyak tersedia, mudah didapat dan dinyatakan aman digunakan (dengan ukuran tertentu), banyak penderita diabetes tetap takut dengan penggunaan gula. Agar makanan Anda tetap terasa nikmat, Anda dapat menambahkan sedikit buah-buahan segar dan manis dalam diet Anda.

LAPORAN MEDIA

 ANTARA LAPORAN  DIMEDIA MASSA .

ADAKAH GULA PERLU DALAM BADAN ANDA???

  

FIKIRLAH SENDIRI...ADAKAH GULA INI ADA KAITAN DENGAN KESIHATAN...

STEVIA DROP"SUREVIA"

GULA SIHAT "SUREVIA 1BTL 20ML

Dengan hanya beberapa sen untuk satu titisan, SureVia Stevia Drops adalah jawapan untuk gantian gula !

Kelebihan Sureva Liquid Drops:

• Mudah bawa
• Tidak mahan
• Mudah digunakan
• Semulajadi dan kalori sifar

 Hanya titiskan satu titisan untuk kemanisan bersamaan satu teh gula!

Stevia adalah tanaman herba yang semulajadi manis. Ekstrak Titisan Stevia SureVia iala makanan tambahan semulajadi yang diekstrak darilada tambahan semulajadi yang diekstrak daripada tanaman Stevia Rebaudiana. Ia tidak mengandungi gula atau permanis yang lain. Ia sedap, kalori sifar, tidak mengandungi pewarna dan perasa tiruan dan sangat sesuai digunakan oleh individu yang menitikberatkan penjagaan kesihatan dan berat badan.

 Bagaimana stevia membantu mengurangkan berat badan?

kita kebiasaannya mengambil terlalu banyak gula dalam diet harian kita. Ini menyumbang kepada kalori berlebihan yang tidak digunakan oleh badan. Gula mengandungi kalori yang tinggi, tidak mengandungi nutrien malah ianya hanya anda boleh mengurangkan sejumlah besar kalori harian dan dengan itu anda akan lebih sihat dan langsing!

• 400 Titisan (20ml)

Fakta Makanan Tambahan:

Saiz hidangan : 2 Titik setiap 0.1ml (0.003floz)

Hidangan setiap bekas : 200

MALAYSIA PENGGUNA GULA TERTINGGI

Kenapa Malaysia diletakkan sebagai pengguna terbanyak gula di dunia?
Ini dikira rekod dunia! Walaupun pasukan bola sepak kita tidak berjaya, namun kita nampaknya masih dikenali di dunia. Negara kita adalah paling gemuk di Asia dan memp a gula. Susu pekat manis jauh sekali. Tapi di Malaysia, kita sebenarnya terancam dengan keadaan dan sosio-ekonomi. Minum teh tarik di kedai mamak, disogok iklan-iklan makanan segera hingga menyebabkan anak kita merengek meminta untuk dibelikan set yang didatangkan bersama minuman bergas (gula 9 sudu teh!). Berhati-hatunyai pesakit Kencing Manis yang paling ramai di dunia! Bangga? Kita sebenarnya dalam diam diancam. Lihatlah orang yang paling kaya di Malaysia! Taukeh gula! Negara kita seperti darurat apabila gula disorokkan baru-baru ini. di Jepun, gula kilo tiada dijual, amat sukar untuk jumpai.

BAHAYA PENGGUNAAN GULA BERLEBIHAN

PENGGUNAAN GULA BERLEBIHAN

GULA, SEPERTI MANA PERANGSANG METABOLIK LAIN TERMASUK KOPI,ROKOK DAN ALKOHOL SEKIRANYA DIAMBIL BERTERUSAN ADALAH PUNCA KEPADA PENYAKIT-PENYAKIT DEGENERATIF DENGAN MENYEBABKAN TUBUH SENTIASA DALAM KEADAAN STRESS (TEGANG)

KETIDAKSEIMBANGAN BERBAGAI JENIS HORMON

MASALAH DIABETES

• HILANG FOKUS,LETIH DAN SENTIASA HAUS

• MELEMAHKAN SISTEM IMUNITI DAN MENYEBABKAN SENANG DIJANGKITI KUMAN

• SALUR DARAH MATA HALUS DAN SISTEM JANTUNG TERSUMBAT

• DERIA SARAF DI KAKI DAN TANGAN YANG LEMAH DAN SENANG UNTUK DIJANGKITI KUMAN HINGGA MENJADI KRITIKAL DAN TERPAKSA UNTUK DIPOTONG PADA BAHAGIAN YANG DIJANGKITI

KATAKAN TIDAK...DIABETIS!!!

• BERPUNCA DARIPADA MASALAH PEMPROSESAN ATAU METABOLISMA GULA KURANG EFEKTIF DALAM BADAN

• DISEBABKAN PENGAMBILAN KALORI YANG BERLEBIHAN

• KALORI YANG BERLEBIHAN BERTUKAR MENJADI LEMAK,LEMAK LEBIHAN INILAH AKHIRNYA MENYEBABKAN INSULIN IAITU HORMAN UTAMA MEMPROSES GULA DALAM BADAN MENJADI KURANG EFEKTIF

JOM GUNA PEMANIS STEVIA

• SIFAR KALORI,LEMAK DAN KOLESTROL

• MENGURANGKAN KADAR GULA DALAM DARAH

• MEMBERIKAN OKSINGEN YANG SECUKUPNYA KE ORGAN DALAMAN BADAN

• MENGELAKKAN MASALAH DIABETIS!!

PENGGANTI GULA HERBA SEMULAJADI DITEMUI

Mungkin selama ini kita tidak perasan pada rasa manis gula yang kita nikmati selama ini. Namun apabila terdengar saudara-mara, rakan taulan atau keluarga kita mengalami "sakit kencing manis/ diabetes" maka mulalah kita berasa cemas dengan bahayanya gula. Namun sakit ini bukanlah satu penyakit yang datang secara mengejut ataupun secara tiba-tiba. Ia terjadi berkaitan pemakanan kita mungkin sejak bertahun-tahun dahulu...mungkin 5, 10 atau 5 tahun yang lalu. Namun apabila ianya berkumpul sikit-sikit...lama-lama ia pun jadi bukit...maka meletuslah penyakit ini.. Percayalah dan yakinlah sekiranya kita mengubah cara kita kearah hidup yang sihat dengan mengamalkan senaman, makanan seimbang, mengurangkan gula, mengurangkan garam dan santan dalam makanan, insaallah kita dapat mengurangkan jumlah pesakit yang menjadi ancaman utama di negara membangun seperti Malaysia ini. 

Utusan Konsumer Jan-Feb 2010 issue: Menurut kajian, rakyat Malaysia mengambil 26 sudu teh gula sehari. Sedangkan pengambilan yang disyorkan hanya 10 sudu teh sehari sahaja. Malah orang kita yang hidup di bumi Malaysia yang kecil ni merupakan pengguna gula nombor 8 di dunia!!! Patutlah harga gula asyik naik kerana permintaannya memang tinggi…

Maka oleh itu tak hairanlah macam-macam penyakit datang bile umur semakin meningkat. Semua makanan dan minuman yang disenaraikan kat atas ni saya rasa majoriti kita semua pernah makan dan minum…. Jadi agak-agaknya cuba tanya pada diri sendiri berapa banyak gula yang kita dah telan hari ni?

Untuk mereka yang ingin turunkan berat badan dengan cepat haruslah elakkan daripada mengambil makanan yang manis dan bergula. Tapi kalau tanpa GULA makanan dan minuman jadi tak sedap pula. Banyak atau terlebih gula dah jadi penyakit pula. Yang paling popular dah tentu lah kencing manis. Alangkah bestnya kalau kita dapat makan manis-manis seperti biasa tanpa perlu risau tentang kalori dan penyakit…

Boleh ke kita tak ambil gula…? Jawapannya ada/boleh  pada STEVIA – sejenis herba yang mempunyai rasa manis 200 kali ganda lebih tinggi dari gula biasa. Ia merupakan pilihan paling ideal bagi menggantikan penggunaan gula. Tanpa kalori, tidak bertoksid, 100% HALAL, SteviaSugar memberi nafas baru kepada pengguna di Malaysia untuk menikmati kemanisan makanan dan minuman dengan cara yang lebih sihat..

Stevia juga telah diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia sebagai pemanis semulajadi dan sebagai bahan dalam makanan dan ianya juga telah diterima dan diluluskan oleh lebih 20 negara.

Perkataan sugarless, sugar-free atau no sugar added adalah tidak mencukupi. Bacalah kandungan karbohidratnya.

Food Item: Stevia, sweetener
Food Quantity: 1 tbsp
Carbs: 0gm
Dietary Fiber: 0gm
Net Carbs: 0gm

Dengan tiada kandungan karbohidrat lansung di dalam Stevia, maka kita dapat gantikan pengambilan gula kita dengan SteviaSugar.. bagi mereka yang dah berdiet ataupun pengguna, maka tidak ada lagi sugar craving dan tiada masalah untuk tidak mengambil apa-apa sugar replacement. Boleh hubungi saya jika anda berminat untuk membeli SteviaSugar ini..

JOM KURANGKAN GULA...
Apakah sebenarnya gula?
Gula adalah makanan tanpa khasiat yang paling banyak dimakan dan memudaratkan. Gula cuma menambah kalori dan akan disimpan sebagai lemak di dalam tubuh. Ia tidak langsung berzat malah akan menyingkirkan zat yang sedia ada dalam tubuh.
Gula juga adalah penyebab utama kegemukkan!
Adakah badan kita perlukan gula?
Tidak perlu langsung! Ini kerana tubuh kita akan menukarkan banyak sumber makanan yang lain kepada glukosa apabila badan perlukan tenaga.
Apakah kesan jika ambil gula berlebihan?
1. Melemahkan sistem imunisasi (melawan penyakit)
2. Menganggu imbangan galian dalam tubuh
3. Menyebabkan kanak-kanak menjadi hiperaktif, gelisah dan nakal.
4. Menyebabkan kanak-kanak rasa mengantuk dan mengurangkan kecergasan
5. Menjejaskan pencapaian kanak-kanak dalam pelajaran
6. Meningkatkan paras trigliserid
7. Melemahkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan bakteria
8. Merosakkan buah pinggang
9. Mengurangkan kolesterol yang baik (HDLs)
10. Mengalakkan pertumbuhan kolesterol bahaya (LDLs)
11. Mengurangkan kromium dalam badan
12. Mengurangkan kuprum dalam badan
13. Menganggu serapan kalsium dan magnesium oleh sistem badan
14. Menyebabkan kanser payu dara, kanser ovari, kanser prostat dan kanser dubur
15. Menyebabkan kanser kolon (usus besar) dan wanita amat berisiko tinggi
16. Faktor kepada kanser pundi hempedu
17. Meningkatkan pasar glukosa dalam darah dengan cepat
18, Melemahkan penglihatan
19. Meningkatkan paras serotonin yang menyempitkan pembuluh darah
20. Penyebab hipoglisemia
21. Penyebab perut berasid
22. Meningkatkan paras adrenalin dikalangan kanak-kanak
23. Meningkatkan risiko penyakit jantung koronari
24. Mempercepat proses penuaan, kulit berkedut, uban pada rambut
25. Membawa kepada ketagihan alkohol
26. Merosakkan gigi
27. Penyumbang utama kegemukkan
28. Meningkatkan risiko penyakit Crohn dan kolitis berulser
29. Penyebab bengkak saluran usus dikalangan pesakit gastrik
30. Penyebab artritis
31. Penyebab lelah
32. Pembentukan batu dalam ginjal
33. Penyebab jangkitan yis atau kandidiasis
34. Penyebab pembentukan batu karang hempedu
35. Penyebab sakit jantung iskemik
36. Penyebab sakit apendiks
37. Meransang tanda-tanda multiple sclerosis
38. Penyebab pendarahan
39. Penyebab Vena Varikos
40. Meningkatkan tindak balas glukosa dan insulin kepada pengamal pil cegah hamil
41. Penyebab sakit gusi
42. Penyumbang kepada Osteoporosis
43. Penyebab air liur menjadi berasid
44. Penyebab kemerosotan sensitiviti Insulin
45. Penyebab kemerosotan toleransi Glukosa
46. Mengurangkan hormon tumbesaran
47. Meningkatkan kolesterol dalam badan
48. Meningkatkan tekanan darah sistolik
49. Menyebabkan struktur protein bertukar hingga menganggu serapan protein oleh tubuh
50. Penyebab alergi terhadap makanan
51. Penyumbang kepada sakit kencing manis
52. Penyebab keracunan darah semasa hamil
53. Penyebab ekzema kepada kanak-kanak
54. Penyebab penyakit kardiovaskular
55. Melemahkan struktur DNA
56. Penyebab Katarak
57. Penyebab Emfisema
58. Penyebab arteriosclerosis
59. Penyebab pembentukan radikal bebas dalam aliran darah
60. Merendahkan kemampuan enzim
61. Penyebab kehilangan keanjalan tisu serta fungsinya
62. Penyebab sel hati terbahagi dan ini akan meningkatkan saiz hati
63. Meningkatkan lemak dalam Hati
64. Membesarkan saiz buah pinggang
65. Memberikan tekanan tinggi kepada pankreas dan akan merosakkannya
66. Meningkatkan retensi cecair dalam badan
67. Penyebab sembelit
68. Penyebab rabun jauh
69. Penyebab lapisan rerambut
70. Penyebab hipertensi
71. Penyebab sakit kepala
72. Menganggu kemampuan berfikir
73. Penyebab kemurungan
74. Meningkatkan tindak balas insulin
75. Penyebab penapaian bakteria dalam usus
76. Penyebab ketidak seimbangan hormon
77. Meningkatkan risiko darah beku dalam badan
78. Meningkatkan risiko sakit Alzheimer
Kenapa sesetengah makanan yang senarai bahan-bahannya tiada ditulis gula tapi masih manis?
Jangan terpedaya! Gula biasanya akan dinamakan dengan nama lain seperti;
> Glukosa
> Fruktosa
> Laktosa
> Maltosa
> Sukrosa
> Sirap Glukosa
> Sirap maple
> Molases
> Sirap hitam
> Sirap kencana
> Dektrosa
> Sorbitol
Berapa banyak gula yang ada dalam makanan dan minuman?
1) Minuman bergas 500ml – 14.4 sudu teh
2) Minuman dalam tin tanpa gas 350ml – 9.6 sudu teh
3) Minuman coklat malt dalam tin 125ml – 5.5 sudu teh
4) Kek buah-buahan 40g – 3.5 sudu teh
5) Bijirin sarapan bersalu madu 220g – 10.1 sudu teh
6) Ubat batuk botol kecil di farmasi – 15.8 sudu teh
7) Aiskrim coklat sepotong saiz biasa – 7.7 sudu teh
Sundae restoran makanan segera – 10.3 sudu teh
9) Rempah ayam segera satu pek – 4.7 sudu teh
10) Minuman berkultur satu botol kecil – 2.7 sudu teh
11) Susu pekat manis dalam tin kecil – 35.5 sudu teh!

AWAS...PENGGEMAR TEH TARIK...

Teh Tarik - Sememangnya sudah menjadi hidangan wajib bagi masyarakat Melayu dan rakyat Malaysia. Tetapi tahukah anda, pengambilan teh tarik untuk sarapan pagi setiap hari bukanlah satu pilihan yang baik dari segi kesihatan?? Ini telah disahkan berdasarkan kajian oleh Kementerian Kesihatan Malaysia menyatakan dimana teh tarik mengandungi kandungan gula yang berlebihan dari jumlah yang dibenarkan iaitu 8g untuk setiap 100ml minuman. Tahukah anda, kandungan gula di dalam teh tarik adalah sebanyak 12g untuk setiap 100ml?! Teh tarik juga sering dikaitkan sebagai punca utama kepada penghidap kencing manis (diabetes) yang semakin meningkat di Malaysia sehingga ke tahap yang begitu membimbangkan! Oleh itu, orang awam dinasihatkan supaya mengurangkan pengambilan teh tarik dan gula di dalam setiap makanan dan minuman untuk gaya hidup yang lebih sihat. Bak kata pepatah Melayu; ‘’Mencegah adalah lebih baik dari merawat.’’ Sayangilah diri dan keluarga anda! Gantikan penggunaan gula dengan pemanis Stevia. Ianya lebih selamat dan yang paling penting, ia tidak mengandungi sebarang kalori!! Untuk berita selanjutnya sila layari; http://www.nst.com.my/local/general/sweet-threat-in-teh-tarik-1.27506