Salam Ukhwah...Terima kaseh kerana sudi meluangkan masa membaca blog saya ini. Asalnya saya memang tahu kesihatan adalah satu kemewahan. Saya juga mahu anda, keluarga dan saudara-saudariku sihat-walafiat. Tidak ada ertinya sekiranya kita sihat sedangkan saudara kitra sakit. Mungkin ada produk yang terbaik tapi sukar dicari.... Justeru itu berdasarkan pembacaan dan praktikal sendiri menjadi tanggungjawab saya utk mengkhabarkan dan shatre kepada tuan/puan produk baik khasnya pemakanan islam seperti minyak kelapa dara, bekam, cuka, zaitun, delima, tin, gula stevia, garam bukit dsb yang sememangnya amat baik untuk kesihatan diri dan keluarga kita, Insaallah...saya cuba mengusahakan dgn menjadi stokis mahupun rakan niaga utk kemudahan diri saya malah diri anda juga. Semoga usaha kecil ini dapat membantu anda semua kesihatan kesihatan yang terbaik utk dapatkan produk terbaik pada harga terbaik. Insaallah....Berjumpa lagi di puncak kejayaan bersama tubuh yang sihat.
Sekian, Terima kaseh

Tengku Osman
osman_niaga@yahoo.com
012-309 2952/ 010-509 5157

Saturday, November 2, 2013

PENGGANTI GULA UNTUK DIABETES

 
Jika Anda penderita diabetes dan sangat menjaga kadar gula darah Anda, mungkin Anda bisa mencoba menambahkan pemanis buatan untuk mengganti gula atau karbohidrat. Pemanis buatan atau yang disebut juga dengan pengganti gula, memiliki kandungan kalori dalam jumlah kecil dan dapat memberikan rasa manis yang lebih besar dibanding dengan gula biasa, sehingga penggunaannya pun jauh lebih sedikit.
Tubuh, juga tidak sepenuhnya menyerap pemanis buatan tersebut, jadi, kalorinya tidak terlalu berpengaruh terhadap kadar gula darah. Faktor-faktor tersebut menjadikan pemanis buatan ideal digunakan bagi penderita diabetes.
Adapun jenis pemanis buatan yang layak di konsumsi, yaitu :
  • Sakarin.
    Seringkali digunakan di dalam makanan dan minuman kemasan khusus diet. Sebuah penelitian menyatakan sakarin aman di konsumsi bagi penderita diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Hindari sakarin bagi ibu yang mengandung.
  • Aspartam.
    Aman digunakan bagi seluruh jenis diabetes, hindari penggunaannya bagi penderita phenylketonuria (PKU).
  • Sucralose.
  • Asesulfam K.
  • Neotam. Walaupun merupakan turunan dari aspartam, neotam aman di gunakan bagi penderita phenylketonuria (PKU).
Jika Anda khawatir dengan penggunaan pemanis buatan, berikut contoh pemanis alami yang berasal dari tumbuhan :
  • Stevia.
  • Agave nectar. Walaupun jumlah kalorinya mirip dengan gula, tapi rasa manisnya berkali-kali lipat dari gula sehingga penggunaannya lebih sedikit.
  • Tebu HItam P3 Sweetener. Walupun ia manis tetapi nilai kalori dan kabohidrat telah dibuang melalui teknologi nano. Yang tinggan hanya rasa manis sahaja.
Walaupun pemanis buatan sudah banyak tersedia, mudah didapat dan dinyatakan aman digunakan (dengan ukuran tertentu), banyak penderita diabetes tetap takut dengan penggunaan gula. Agar makanan Anda tetap terasa nikmat, Anda dapat menambahkan sedikit buah-buahan segar dan manis dalam diet Anda.